Parhaiten biotiini tunnetaan sen hiuksille, kynsille ja iholle hyödyllisistä vaikutuksista, mutta biotiinilisän nauttimisella on myös monia muitakin terveysvaikutuksia. Lue lisää!

C-vitamiinilla on lukuisia tärkeitä terveyshyötyjä, joista osa on esitelty tässä blogitekstissä.

SuomiVita on jo useana vuonna lahjoittanut tarpeellisia ravintolisiä vähävaraisille perheille ympäri Suomen. Viimeisin, n. 6500 € arvoinen tuotelahjoitus tehtiin helmikuussa 2020

Moni flunssalääke sisältää C-vitamiinia tai sinkkiä, mutta tiesitkö, että myös monet muut vitamiinit ja hivenaineet edistävät tutkitusti immuunijärjestelmän normaalia toimintaa?

Haluaisitko tehostaa tai järkevöittää omaa ajankäyttöäsi ja luoda uusia tavoitteita elämääsi? Siinä tapauksessa, lue eteenpäin ja tee neljä tehtävää, jotka…

Kirjoitin aikaisemmin Suomivitan blogiin aiheesta “Miten parantaa omaa yöunta ja minkä vuoksi se on tärkeää.” Löydät tekstin täältä.  Unettomuuden juurisyy…

Tällä viikolla 1.-7.12.2019 vietetään IBD-viikkoa. IBD (engl. Inflammatory Bowel Disease), eli tulehdukselliset suolistosairaudet Crohnin tauti ja colitis ulcerosa ovat yleistyneet Suomessa viime vuosikymmeninä.

Kun ihminen tekee itselleen merkityksellisiä asioita, hän kukoistaa. Tunne oman elämän merkityksellisyydestä on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siihen liittyy omien kiinnostuksen kohteiden löytäminen,…

Joulu mielletään usein yltäkylläisyyden ajaksi. Joulun ja joulupöydän peruspilarit on kuitenkin mahdollista suunnitella terveellisyyttä unohtamatta. Oletko ikinä ajatellut tuunaavasi perinteisiä…

Arki on lähtenyt rullaamaan ympäri Suomen. Vaikka lomasta ja kesästä nauttiessa arjen terveelliset rutiinit eivät ehkä olleetkaan päällimmäisenä mielessä, nyt koulujen sekä töiden alkaessa on tärkeää muistaa pitää jälleen hyvä huoli niin omasta kuin perheen terveydestä ja hyvinvoinnista.