Iso osa suomalaisista kärsii edelleen D-vitamiinin puutoksesta, ja toisaalta D-vitamiinimyrkytystapaukset ovat äärimmäisen harvinaisia. Mitä D-vitamiinin liikasaannin haitoista tosiasiassa tiedetään?
>> Lue lisää404
Etsimääsi sivua ei valitettavasti löydy.
Myydyimmät tuotteemme
Luetuimmat artikkelit
Pelkäätkö saavasi liikaa D-vitamiinia?
3.3.2017
Milloin ravintolisät kannattaa nauttia?
26.2.2018
Kannattaako D-vitamiini nauttia aamulla vai illalla? Entä maitohappobakteerit? Lue Essin vinkit aiheeseen blogista!
>> Lue lisääSammuta kehon matala-asteinen tulehdus
31.7.2017
Kehon matala-asteinen tulehdustila voi olla yksi tekijä sille, että ihminen sairastuu esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksiin tai alzheimerin tautiin. Lue, miten voit hoitaa ja ennaltaehkäistä kehon tulehdustilaa!
>> Lue lisääVieroittaudu sokerista
2.8.2017
Sokeria on tänä päivänä monessa eri tuotteessa. Ostatpa sitten leipää, lihaliemikuution, ketsuppia, jogurttia tai mysliä sisältävät kaikki nämä tuotteet lisättyä…
>> Lue lisääOmega-3:set ja verenvuotoriski – Uskallanko syödä kalaöljykapseleita?
1.12.2017
Omega-3-valmisteet lisäävät verenvuotoriskiä – vai lisäävätkö? Ovatko kalaöljyvalmisteet turvallisia? Lue kattava blogijuttumme omega-3-kapseleiden käyttöön liittyen!
>> Lue lisääTupakoinnin lopettamisen hyödyt
29.12.2017
Tupakoinnin lopettaminen ei välttämättä ole aina kovin helppoa – siksipä listasimme alle muutamia tupakoinnin lopettamiseen kannustavia faktoja!
>> Lue lisääSuolisto kuntoon antibioottikuurin jälkeen
12.4.2017
Olin alkuvuodesta leikkauksessa, josta palautuminen ei sujunut ihan ilman komplikaatioita ja sain jälkiseurauksena tulehduksen vatsan seudulle. Tulehdusta hoidettiin kahdella eri antibiootilla, jota söin 9 tablettia päivässä! Bakteerikannan takaisin rakentaminen voi kestää jopa parikin vuotta. Suoliston bakteerit vaikuttavat suoraan meidän aivoihimme mm. mielialaan, ahdistuneisuuteen, tunnetiloihin, muistiin, oppimiseen, vastustuskykyyn, ruokahaluun ja kylläisyyteen.
>> Lue lisääOmega-3-rasvahapot hoitavat koko kehon hyvinvointia
15.10.2016
Jo pitkään on tiedetty, että runsaasti kalaa syövät pysyvät muuta väestöä keskimääräistä terveempinä. Tutkijat ovat selvittäneet ilmiön syyksi kalan sisältämät terveelliset, pehmeät rasvat sekä erityisesti omega-3-rasvahapot.
>> Lue lisääPerustuuko maailman myydyimmän diabeteslääkkeen teho suolistomikrobeihin?
20.6.2017
Tyypin 2 diabetestä sairastaa n. puoli miljoonaa suomalaista, ja myös tyypin 1 diabetes on Suomessa yleisempi kuin missään muussa maassa. Diabeteksen ensisijaisena lääkkeenä käytetään Suomessa ja maailmalla suun kautta nautittavaa metformiinia. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että maailman myydyimmän diabeteslääkkeen teho perustuu suolistomikrobien toimintaan.
>> Lue lisääPaljonko nauttimasi D-vitamiiniannos nostaa D-vitamiinitasojasi?
22.5.2017
Itä-Suomen yliopistossa toteutetuissa tutkimuksissa havaittiin, että D-vitamiinilisän vaikutukset elimistön D-vitamiinitasoihin ovat hyvin yksilöllisiä. Tutkijat arvioivat, että noin joka neljännen elimistön D-vitamiinivaste on erityisen matala, mikä tarkoittaa sitä, että optimaalisen D-vitamiinitason saavuttamiseksi tarvitaan tavallista suurempi määrä D-vitamiinia.
>> Lue lisääNäin parannat yöuntasi
30.6.2017
Jos haluat parantaa hyvinvointiasi, pistä ensimmäiseksi uni kuntoon. Varmasti jokainen meistä tietää miltä elämä tuntuu väsyneenä? Väsyneenä omaan hyvinvointiin ei…
>> Lue lisääBiotiini ylläpitää ihon ja hiusten terveyttä
17.4.2020
Parhaiten biotiini tunnetaan sen hiuksille, kynsille ja iholle hyödyllisistä vaikutuksista, mutta biotiinilisän nauttimisella on myös monia muitakin terveysvaikutuksia. Lue lisää!
>> Lue lisää